Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes de tu vida. Sin embargo, aunque lo hayas intentado varias veces sin éxito, no se trata de poner a prueba tu fuerza de voluntad.
Para mejorar tus probabilidades de conseguirlo, en primer lugar es fundamental definir un plan de acción realista.
Te resultará mucho más fácil seguir el plan si, además del apoyo de tus amigos y familiares, cuentas con el asesoramiento de tu médico sobre terapias sustitutivas con nicotina y medicamentos de prescripción. El propósito de esta página es ayudarte a definir un plan personalizado para abandonar el tabaco, con sugerencias que te permitirán sacar el máximo partido a la consulta con tu médico.
Y es que contar con un profesional sanitario como aliado duplicará tus probabilidades de dejar de fumar.