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Deja de fumar definitivamente

Tienes 4 veces más probabilidades de dejar de fumar con tratamiento médico y el apoyo de los profesionales sanitarios.

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Deshazte de todo lo que te recuerde al tabaco

Fumar es una adicción, y cuantas menos cosas te lo recuerden, menores serán las ganas de fumar. Tira a la basura todos los cigarrillos, ceniceros, mecheros, cerillas y todo aquello que asocies al tabaco. Revisa todos los sitios donde puedas guardar cigarrillos, desde tus bolsos y los bolsillos de la chaqueta hasta el coche o los cajones de tu mesa de trabajo.

¿Sabías que...? 

Quienes intentan dejarlo y conviven con otro fumador tienen menos probabilidades de éxito que los que viven con alguien que no fuma.

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