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Deja de fumar definitivamente

Tienes 4 veces más probabilidades de dejar de fumar con tratamiento médico y el apoyo de los profesionales sanitarios.

Actualizar mi compromiso para dejar de fumar

Empieza un diario sobre tu plan para dejar de fumar

Tener una forma de expresar tus sentimientos puede resultar muy terapéutico y podría ser lo que necesitas para evitar fumar. Si decides compartir tus pensamientos en Internet, personas de todo el mundo podrían acceder a tu página web y enviarte multitud de comentarios y reacciones positivas que te ayudarán en el proceso.

¿Sabías que...? 

Al fumar, la nicotina va desde los pulmones al cerebro en unos diez segundos.

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