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Deja de fumar definitivamente

Tienes 4 veces más probabilidades de dejar de fumar con tratamiento médico y el apoyo de los profesionales sanitarios.

Actualizar mi compromiso para dejar de fumar

Distráete con algo divertido

Escoge a tu humorista favorito y olvídate de todo escuchándolo. En Internet hay muchos vídeos gratuitos: algunos duran solo unos segundos y otros son monólogos completos. Con ellos puedes mantener la mente ocupada hasta que desaparezcan las ganas de fumar, y también mejorará tu estado de ánimo general, que es un factor clave para mantenerte alejado del tabaco.

¿Sabías que...? 

La risa es realmente beneficiosa para nuestra salud, pues aumenta el flujo sanguíneo.

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