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Deja de fumar definitivamente

Tienes 4 veces más probabilidades de dejar de fumar con tratamiento médico y el apoyo de los profesionales sanitarios.

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Origen de las ganas de fumar

¡Acepta las ansias de fumar! Si te sientes incómodo y «al límite», recuerda que esa sensación es positiva, pues significa que estás eliminando la nicotina. Es natural sentir síntomas de abstinencia, pero son una señal de éxito, no de fracaso. Si periódicamente sientes unas ganas concretas de fumar, investiga más sobre ellas y aprende qué las causa para ayudarte a superarlas.

¿Sabías que...? 

Muchos dicen que si el tabaco se hubiese descubierto en la actualidad sería considerado demasiado peligroso para el consumo humano.

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