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Deja de fumar definitivamente

Tienes 4 veces más probabilidades de dejar de fumar con tratamiento médico y el apoyo de los profesionales sanitarios.

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Primer mes sin fumar

Ya deben ser evidentes los beneficios físicos y mentales de no fumar y, con suerte, estarás empezando a dominar más las ganas de fumar. Depende de ti decidir cómo celebrar este logro; puedes utilizar el dinero que te has ahorrado para tener un detalle con tus seres queridos (¡probablemente hayan pasado momentos difíciles a tu lado durante el proceso!).

¿Sabías que...? 

La primera vez que alguien te pregunta si fumas y respondes «no» puede ser un momento realmente memorable.

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