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Deja de fumar definitivamente

Tienes 4 veces más probabilidades de dejar de fumar con tratamiento médico y el apoyo de los profesionales sanitarios.

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Cómo dejar de fumar

El futuro

Como con cualquier otra adicción, nunca superas por completo la nicotina, pero a medida que vaya pasando el tiempo esperamos que sigas aprovechando los beneficios
de vivir sin humos.

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Ventajas

El riesgo de sufrir una enfermedad coronaria se reduce a la mitad después de un año sin fumar y sigue disminuyendo cada año que pasas sin fumar. También se reducen los riesgos de sufrir un cáncer asociado al tabaquismo.

Inconvenientes

Procura no convertirte en un ex fumador engreído. Trata de ayudar a los que se encuentran en la situación que tú viviste; no les des sermones y ofréceles tu ayuda a aquellos que te la pidan.

¿Cuánto ahorraré al dejar de fumar?
De media, ¿cuántos cigarrillos fumabas al día aproximadamente?
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Consejos para dejar de fumar

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Ayuda para dejar de fumar

Los profesionales sanitarios han recibido formación para ayudar a sus pacientes a dejar de fumar y pueden asesorarte sobre qué métodos son los más adecuados para ti. Al acudir a un profesional sanitario en busca de ayuda, tus probabilidades de éxito se multiplican incluso por cuatro.